Heidy Fitness

Fit-Gymnastik

Ausgeglichenes, ganzheitliches Körpertraining mit abwechslungsreicher Musik.

Viel Gymnastik, Kraft, Ausdauer, Koordination, Stretch und Entspannung beinhalten diese Lektionen. Auch als Basistraining für Sportler geeignet.

Ich arbeite mit verschiedenen Hilfsmitteln z.B. Therabänder, Hanteln, Aktiva-Bänder, Over-Bälle, Pilates-Rollen, usw.

Für weitere Auskünfte stehe ich gerne zur Verfügung.

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